Tips for å sove på flyet

Enten av frykt for å fly, for å unngå jetlag eller av kjedsomhet velger mange å sove mesteparten av tiden de er på flyet. Imidlertid er det andre som uansett hvor hardt de prøver, ikke er i stand til å forene drømme, noe som ikke overrasker oss i det hele tatt, siden flyene blir stadig mer ubehagelige, spesielt selskapene lave kostnader.

Som et av hovedmålene våre er å gjøre det lettere for deg når du reiser, i dag ønsker vi å tilby deg noen tips å sove forsvarlig på flyet. Vil du være med?

Hva du må gjøre før du tar flyet

Hvis du vil sove fredelig under flyturen, er det noen få ting du bør gjøre lenge før du går ombord i flyet. Det er også noen få ting du bør unngå for enhver pris. Så det første vi vil anbefale er at du velger sete godt. På denne måten bør du vite at det er bedre å velge siden av vinduet for å kunne støtte hodet. Du trenger heller ikke å flytte hvis passasjeren ved siden av deg må ut i hallen og du vil ha kontroll over blinde. På den annen side er det viktig at du unngår alkohol og koffein før flyturen (også under) og ta et lett måltid. Det anbefales også å ta en varm infusjons-, kalk- eller valerian-type. Og hvis du må møte en lang flytur, ikke nøl med å komme trøtt: sov mindre timer dagen før, gjør fysisk aktivitet ...

Det essensielle

Nå som du vet hva du bør og ikke bør gjøre før du går ombord i flyet, vil vi snakke med deg om alle artiklene som kan hjelpe deg med å sovne under flyturen, og at du derfor ikke bør glemme, for eksempel en pute oppblåsbar, øreplugger eller hodetelefoner og en maske. Selvfølgelig bør du bruke komfortable klær. Glem selvfølgelig ikke å være forberedt med flere lag for å unngå å bli varm eller kald. På denne måten er det en utmerket idé å ha på seg et sjal eller et teppe. På den annen side er det lurt å oppbevare et par rene sokker i bagasjen, slik at du enkelt kan ta av deg skoene på flyet. Hvis du foretrekker det, kan du også ta noen myke tøfler.

Den beste holdningen

For mange er det virkelig vanskelige når du sover i et fly å finne den rette holdningen. Det vi anbefaler er det reclines Sitt så mye du kan, alltid varsle personen bak deg, og bøy hodet litt til siden. Naturligvis kan puten som vi nevnte før, hjelpe deg med å oppnå den ideelle holdningen til å sovne.

Ikke glem å gi råd

Det kan virke dumt, men hvis du planlegger å sove i lang tid, er det best å varsle både setekameraten og personlig hytte. I tillegg er det en god ide å varsle stewardinnen slik at hun vekker deg omtrent 30 minutter før du lander, slik at hun gir deg tid til å gå på do, lagre tingene dine, ta på deg skoene ... Selvfølgelig kan du også stille deg en alarm på mobilen din .

En veldig nyttig oppfinnelse

Til slutt vil vi fortelle deg om en prevensjon som nylig har blitt utgitt og som vi har elsket. Det handler om NodPod, en slags hengekøye designet for hodet. Oppfinnelsen er designet av Paula Blankenship og kan fås på Kickstarter for 25 euro.

FLY vs. NATTOG // Oslo-Bergen-Oslo (April 2024)