Å tenke at du må gjøre et lenge Å fly i mange timer i samme fly kan være en stor frykt for mange mennesker som er vanskelig å overvinne. I dag skal vi gi deg noen tips å prøve å gjøre turen mer praktisk for deg komfortabel og fin.
• Plasser alltid en av puter mellom det lille på ryggen (rett under ribbeina) og setet. Hjelper med å lindre etterfølgende smerter.
• Be om en pute til deg hals hvis du ikke har ditt.
• Hvis du bestemmer deg lese Avisen legger hendene på armlenet og roterer overkroppen sakte for å løsne spenningen i overkroppen.
• Når du kan ta av belte Prøv å ta en tur nedover midtgangen på flyet ved å bøye knærne litt.
• Hvis du merker at føttene begynner å gjøre det svulme opp, løft dem litt fra bakken og gjør roterende bevegelser. Dette vil hjelpe deg med å opprettholde bedre blodsirkulasjon.
• Ha nok i håndbagasjen tyggegummi. Disse vil hjelpe deg med å kompensere for endringer i press. Forsøk å tygge tyggegummi når du tar av eller lander, dette vil forhindre ørene i å skade deg.
• Bruk klær tape. Å spise og drikke på flyet kan få deg til å føle deg oppblåst, men hvis klærne er løse vil du ikke være like ubehagelig.
• Prøv å ikke drikke drikke alkoholiker på flyet. En god flaske vann vil også hjelpe deg med å hydrere huden din.
• Når du reiser med noen bein ødelagt, sørg for at du har nok medisiner til å ta underveis. Trykkendringer kan gjøre pausene mer vondt.
S01 E01: Omgosh Oshkosh (April 2024)
- i lufta
- 1,230
